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2009年12月17日 01:11
ホノルルマラソン
普段の運動不足は十分承知の上ではありましたが、
無謀にもエントリーしてしまいハワイに行くこととなりました。
2、3週間前より右膝痛があり走っては休みということで、
ろくなトレーニングも出来ないままの参加となりました。
・
ホノルルに着いてからは1日5km程のランニングをしていましたが、
3日目に膝痛再発!
そしてホノルル全体が寒い!?
朝晩の涼しさに加えホテル、お店、レストラン、バスなどクーラーが効き過ぎで、
体調がすぐれないないままのスタートとなって、、、
・
10km付近までは同行の娘と並走していましたが、
太ももの痙攣が起き歩いては走りのだましながらの ランニング
15kmではトップランナーとすれ違ってしまうありさま。
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途中、ツアーのサポーターの皆さんにテーピングやらアイシングなど受けながら、
ヨレヨレではありましたがなんとか完走を果たしました。
記録は内緒です(笑)
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完走の証
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なにより完走出来て皆さんと同じTシャツをいただけて今回は満足です。
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今度はゆっくりハワイを楽しみたいです!!
| 2009年12月17日 01:11 | 風になれ |
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